腰痛症

腰痛症の原因は？腰痛症の定義や症状、専門家のサポートについても解説

腰痛は多くの日本人が抱える悩みの一つです。実際に現在腰痛に苦しんでいる方もいらっしゃるかもしれません。では、腰痛の原因には何があるのでしょうか。この記事では腰痛症の基本的な知識から、具体的な原因と専門家に相談する重要性について解説しています。腰痛に悩む方や予防に関心がある方は、ぜひとも参考にしてみてください。

1. 腰痛症の基本

腰痛はなぜ起こるのでしょうか。ここでは、腰痛症の定義と主な症状、腰痛が起こる原因についてご紹介します。

1-1. 腰痛症の定義

腰痛症とは、腰の痛みを主な特徴とする疾患です。腰部に位置する筋肉や骨、神経、その他の組織が原因となります。この痛みは、一時的で軽度なものから慢性的で重度なものまでさまざまです。

痛みの種類も多様で、鈍痛、鋭痛、痺れなどがあり、状況により変動するのです。発症から4週間以内の腰痛は急性腰痛とされ、適切な治療をすれば、通常は数週間以内に改善します。しかし、痛みが3か月以上続くと慢性腰痛と診断され、治りが悪くなりやすいとされています。

1-2. 腰痛症の主な症状

腰痛症の主な症状は、腰の痛みとそれに伴う身体的な不調です。痛みは鈍いものから激しいものまで、その程度はさまざまです。動くと痛みが強くなる場合があり、とくに立ち上がったり座ったり、重いものを持ち上げたりするときに顕著になります。また、痛みは腰部に限らず、臀部や下肢にまで広がる場合もあります。一部の人々は、痛みと共に腰が硬くなる感じや脚へのしびれを経験するのです。これらの症状が続く場合、当院にご相談ください。

1-3. なぜ腰痛症が起こるのか

腰痛症が起こる主な理由は、腰部の筋肉、骨、神経、組織の異常や負担です。重い物を無理に持ち上げたり急な運動をしたりすると筋肉に負担がかかり、腰痛を引き起こす可能性があります。加えて、過度のストレスや長時間の同じ姿勢も痛みの原因となる場合があります。歳を重ねると、腰の筋肉や骨が弱くなり、腰痛のリスクも上がるのです。また、遺伝的な要素や肥満も腰痛を誘発する要因として挙げられます。したがって、ライフスタイルの改善や正しい体の使い方が腰痛予防には重要と言えます。

2. 腰痛症の原因

なぜ私たちは腰痛に悩まされるのでしょうか。さまざまな原因について考えることで、その答えを見つけるヒントになる可能性があります。

ここでは、腰痛症の主要な原因となる椎間板ヘルニア、腰椎分離症、筋・筋膜性腰痛症、腰椎椎間板症についてご紹介します。

2-1. 椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアは腰痛の一つの原因です。脊骨の間にある椎間板というクッションにヒビが入り、髄核が正常な位置から飛び出してしまう病状を指します。これにより、神経が圧迫されることで痛みが生じるのです。痛みは腰部だけでなく、圧迫された神経の経路に沿って足まで広がる場合もあります。ヘルニアは通常、遺伝や喫煙、椎間板への負荷などの要因により引き起こされます。

2-2. 腰椎分離症

腰椎分離症は、腰痛の一因となる病態です。これは、腰の脊椎（椎体）が前後に分離することで生じます。とくに、スポーツ選手や肉体労働者に多く見られ、過度に腰を反らせたりひねったりする運動などが原因です。分離した脊椎が神経を圧迫すると、腰だけでなく足にまで痛みが広がる場合があります。

2-3. 筋・筋膜性腰痛症

筋・筋膜性腰痛症は、腰痛の原因としてよく見られます。この症状は、筋肉の膜、すなわち筋膜が緊張したり硬くなったりすることで引き起こされます。よく座る生活習慣、重いものを持つ習慣、運動不足、ストレスなどが筋膜の硬化を招く場合が頻繁にあるのです。痛みはとくに腰の周囲で感じられ、腰の動きや姿勢によって増強します。

2-4. 腰椎椎間板症

腰椎椎間板症は、腰痛の一つの主要な原因です。この病状は、椎間板の髄核が劣化し、枯渇したり破損したりすることで発生します。年齢と共に椎間板は摩耗しますが、体のバランスの崩れや柔軟性の低下などが加速させます。痛みは一般的に腰部に感じられ、激しい場合は下肢にも痛みやしびれが発生する可能性もあるのです。

3. 腰痛症はご相談ください

腰痛が続く場合、無理せずご相談ください。あなたにとって最適な施術を行います。
また、女性は婦人科疾患からくる腰痛もあります。何をしても改善しない腰痛は東洋医学鍼灸を受けてみて下さい。
きっと快適に過ごせるように変わりますよ。

4. まとめ